هل تعلم أن اكتساب عادة جديدة لا يحتاج سوى 21 يوم، لكن يجب الالتزام المتقن حتى تتمكن من اكتساب العادة جيدا وتكون ضمن الروتين اليومي خلال يومك، مع تطور التكنولوجيا وتذليلها تبعا لاحتياجات الإنسان تم طرح تطبيق 21 Days challenge الذي يعتبر مرافق جيد لك خلال فترة اكتساب العادة الجديدة، كما يهتم بتقديم التحديات التي عليك إنجازها من أجل النجاح.
يهدف التطبيق إلى مساعدة المستخدم في إنجاز التحديات الشخصية خلال 21 يوم، واكتساب عادة جديدة تدخل خلال يومه تساعده على أن يكون الأفضل، حيث يوجد الكثير من العادات والسلوكيات الإيجابية التي يهملها الإنسان خلال يومه مثل الاهتمام بالدراسة، التقليل من استخدام الهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي، تناول الطعام الصحي والابتعاد عن الوجبات السريعة، النوم المبكر وغيرها من العادات.
هذا ويعمل التطبيق على تقديم خطة يومية يتم تنفيذها بشكل يومي ولمدة 21 يوم متتاليين كي يضمن الوصول إلى الهدف واكتساب تلك العادة، هذا كما يساعد التطبيق المستخدم في تحفيزه وتنبيه من خلال التنبيهات اليومية للمهام والعادات اليومية، لذا يعتبر التطبيق من التطبيقات اللازم تحميلها على الهاتف، لذا تابع معنا طريقة تحميل تطبيق 21 Days challenge مجاناً للأندرويد والأيفون اخر اصدار.
ماذا تعرف على تطبيق 21 Days challenge
حقا يعتبر التطبيق من التجارب المميزة والتي تستحق التجربة، لكن يجب الالتزام عند استخدامه حتى يقوم بمهمته بالشكل الصحيح والوصول إلى تنفيذ المهام، هذا كما يضم التطبيق الكثير من الخواص منها العادات التي تساعد في بناء الشخصية، إرسال الإشعارات التي تذكرك بقيام المهام، بالإضافة إلى العبارات التحفيزية التي تساعدك على إتمام المهام دون تكاسل.
علاوة على ذلك يمكن أن تعمم الفكرة ومشاركة الأصدقاء في الالتزام بتنفيذ المهام والعادات الإيجابية خلال يومك من خلال مشاركة التطبيق عبر منصات التواصل الإجتماعي، هذا ويساعد التطبيق على الاستمرارية تعلم الالتزام عند تنفيذ المهام مع الحرص على انضباط الذات بناء شخصية سوية سليمة.
تحميل تطبيق 21 Days challenge مجاناً للأندرويد والأيفون اخر اصدار
يدخل التطبيق ضمن التطبيقات التحفيزية والتي تساعد في تعلم المهارات الإيجابية الجديدة خلال 21 يوم فقط، هذا كما يقدم الكثير من التحديات والبرامج المتنوعة التي تعمل على زيادة التركيز والإصرار على تعلم المهارة والعمل بها خلال يومك، لذا يهتم التطبيق بعمل تقييم من أجل المتابعة للتأكد من التطور واكتساب العادة بشكل دائم دون التخلي عنها بعد انتهاء الـ21 يوم.
كما يعتبر أداة قيمة يمكن استغلالها في زيادة التشجيع والتطوير الذاتي والعمل على تعلم إدارة الوقت والدعم النفسي للشخص، واكتساب العادات الصحية التي تحسن من صحتنا وتجعلنا دائما أفضل.
كيفية تحميل تطبيق 21 Days challenge مجاناً للأندرويد والأيفون اخر اصدار
يتم تحميل التطبيق على الهاتف من خلال مجموعة من الخطوات السهلة وتتمثل في:
- ابحث على تطبيقات ترندي ابس من خلال المتصفح جوجل.
- اكتب اسم التطبيق في خانة البحث الموجودة على الموقع.
- بعد ذلك يظهر لك عدة روابط خاصة بأنظمة تشغيل الهواتف.
- اختر الرابط المناسب لنظام تشغيل الهاتف سواء اندرويد أو ايفون.
- بعد الضغط على الرابط يبدأ في التحميل مجانا وبشكل فوري وآمن.
معلومات تقنية عن تطبيق 21 Days challenge
| اسم التطبيق | 21 Days challenge |
| تصنيف التطبيق | تطبيقات جوال |
| حجم البرنامج | 34 MB |
| التوافق | iOS – Android |
| ترخيص التطبيق | مجاني |
| المطور | Kati & lima |
شرح الواجهة الرئيسية لتطبيق 21 Days challenge
- بعد تثبيت التطبيق على الهاتف يظهر لك صفحة بها العديد من اللغات لتختار منها اللغة المناسبة لك.
- بعد ذلك يتم إدخال الاسم والنوع حتى يستطيع التطبيق التعامل مع بشكل سهل، ليظهر لك بعد ذلك 3 صفحات الاولى للترحيب، والثانية للتنبيه حيث يمكنك تفعيل الجرس من أجل وصول إشعار يومي خاص بالتحديات اليومية المطلوب تنفيذها خلال الوقت المحدد، والثالثة تضم عبارة تحفيزية من أجل التشجيع.
- أما عن الواجهة الرئيسية للتطبيق تضم عدة أقسام يضم كل قسم تحدي جديد، مع وجود عبارة تساعدك على التشجيع والدعم، بالإضافة إلى وجود خانات من أجل إنشاء تحدي جديد خلال مجموعة التحديات الخاصة بك في التطبيق.
- كما يوجد خانة قسم المنشورات التي بها يتم تبادل المنشورات مع مستخدمين آخرين حول تجربة التحدي، كما يمكن طرح الأسئلة حول التحدي والإجابة عليها تبعا لتجربتك، بالإضافة إلى قراءة التعليقات والاعجابات.
- أما عن خانة “blog” فهي خانة تقدم من خلالها العديد من الموضوعات التي يمكنك اختيار المناسب لك لقراءتها، كما يمكنك التعرف تجارب الأعضاء والمستخدمين في التحديات المختلفة واكتساب الحماس والتشجيع من تلك التجارب والاستفادة منها.
قد يهمك أيضا :
تحميل تطبيق تمارين منزلية بدون معدات Home Workout تحميل تطبيق Les Mills تمارين رياضية في المنزل تحميل تطبيق لبيه Labayh للاستشارات النفسية
مميزات تحميل تطبيق 21 Days challenge
يحمل التطبيق الكثير من المميزات التي تجعله تطبيق مهم يجب تحميله على الهاتف هي:
- يقدم التطبيق الكثير من التحديات اليومية والتي يجب تنفيذها خلال 21 يوم، وبتلك الطريقة يساعدك التطبيق على تحدي نفسك في اكتساب المهارات الإيجابية في الحياة والتخلى عن السلبيات من أجل تحقيق هدفك.
- يتيح التطبيق خدمة المتابعة للتأكد من التقدم المستمر في إنجاز المهام من خلال تدوين ما يتم عمله خلال اليوم وعلى مدار 21 يوم.
- تفعيل خدمة الإشعارات والتنبيهات اليومية من أجل التذكير بالتحديات المطلوبة والاستمرار في انجاز التحدي.
- إمكانية إدارة الوقت من الأمور الصعبة التي لا يمكن على الجميع استغلالها، مع الاستمرار في استخدام التطبيق يتغير الأمر تماما وتستطيع من خلال إدارة الوقت بالشكل الصحيح.
- التواصل والمشاركة بين المستخدمين تجعل الأمر أكثر حماسا بين الأعضاء، كما أن الإطلاع على تجارب السابقين يساعدك على اكتساب الخبرات.
- تطبيق يمتلك واجهة سهلة الاستخدام لا يحتوي على تعقيدات عند الاستخدام، مما يساعدك في الوصول إلى جميع الخواص بشكل بسيط.
في النهاية نكون تعرفنا على الكثير من التفاصيل التي تخص التطبيق وأهمها تحميل تطبيق 21 Days challenge مجاناً للأندرويد والأيفون اخر اصدار، بالإضافة إلى المعلومات التقنية والمميزات التي تخص التطبيق.
